RSS订阅 加入收藏  设为首页
mg电子游戏技巧
当前位置:首页 > mg电子游戏技巧

mg电子游戏技巧:在卧推的时候不要再这么做了!

时间:2017-12-2 19:27:37  作者:  来源:  浏览:5  评论:0
内容摘要:虽然采用两种握杆方式的人都有,但当你看到一些健身房意外集锦,在进行卧推时杠铃突然滑落砸在身体上的训练者往往都是采用的半握方式,甚至有人因此丧失生命。而虽然我之前有讲解过训练卧推时该如何自救,但当你采取半握且没有安全杆时,即使有保护者也无法及时应对杠铃滑落这样的突发情况,而且当你训...

虽然采用两种握杆方式的人都有,但当你看到一些健身房意外集锦,在进行卧推时杠铃突然滑落砸在身体上的训练者往往都是采用的半握方式,甚至有人因此丧失生命。

而虽然我之前有讲解过训练卧推时该如何自救,但当你采取半握且没有安全杆时,即使有保护者也无法及时应对杠铃滑落这样的突发情况,而且当你训练水平越高使用的训练重量越重,危险系数则越高。


相关评论

本类更新

本类推荐

本类排行

本站所有站内信息仅供娱乐参考,不作任何商业用途,不以营利为目的,专注分享快乐,欢迎收藏本站!
所有信息均来自:百度一下 (mg电http://www.fm1041.net/子游戏大奖)
豫ICP备11005912号-1